居家抗“疫”，我们的运动不打烊——橡树湾分校

作者：yangmei    发表日期：2020-03-04 16:29:12    浏览次数：

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    在这个特殊的开学季中，西大北附小橡树湾分校的学子们与爸爸、妈妈一起“宅”家学习、共克时艰。
    如何足不出户就能强身健体呢？西北大附小橡树湾分校体育组全体教师推出了“抗击疫情居家体育锻炼微视频”快喊上全家一起，运动战“疫”动起来吧！
    宅家运动乐淘淘
    疫情期间，多运动、多锻炼，增强自身免疫力，提高抵抗力，就是我们对抗击疫情的最大资本。瞧！一个个健身小达人。
    俯卧撑及平板支撑


    家庭瑜伽


    自由搏击

    亲子游戏

    这样欢快活泼的居家运动，不仅可以锻炼身体，还能让家庭气氛其乐融融，真可谓两全其美啊！
    线上特色露锋芒
    在“一班一特色，一生一特长”的教学理念指导下，我校以线上教学丰富教学内容、巩固特色课程的练习。


    球性练习

    羽毛球

    棋牌

    合理的运动
    可以增强我们的免疫力，
    而运动前我们也有一些注意事项：
    1.居家运动空间狭小，注意自己和家人的人身安全，避免损坏家庭中的公共设施。
    2.根据运动场所和运动项目要求，选择合适的运动服装。
    3.做好运动前、后的热身活动。