进入冬季，气温逐渐下降，流感等季节性呼吸道疾病进入高发期。为增强师生对流感的认识，提高预防意识，11月15日，我校邀请西北大学第一医院感染性疾病科主任宋斯迪医生走进校园，为师生开展流行性感冒健康知识讲座活动，活动由校医白琳主持。
讲座中，宋医师通过生动的PPT，深入浅出地向同学们介绍了流感的基本知识。同学们了解到流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，具有传染性强、传播速度快等特点。一张张形象的图片和简洁的文字，让同学们对流感病毒的形态和传播途径有了清晰的认识。
接着，宋医师重点讲解了预防流感的方法。在日常生活方面，要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，每次洗手时间不少于20秒；要注意室内通风换气，每天至少开窗通风2-3次，每次通风30分钟左右。在饮食上，要均衡营养，多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质，增强身体抵抗力。同时，还强调了适量运动和充足睡眠的重要性，鼓励同学们每天坚持锻炼，保证至少9-10小时的睡眠时间，并现场示范了七步洗手法。
在培训中，班主任们也进一步了解了流感病毒的传染源、传播途径、主要防护措施。培训内容强化了教师们对流感预防知识的掌握，增强了教师们对流感的预防意识，也提高了教师们对常见传染病的早期识别和落实防控措施的能力，为切实做好流感的防控工作奠定了基础。
此次预防流感讲座，不仅师生们学到了实用的预防流感知识，更在校园内营造了重视健康、积极预防疾病的良好氛围。相信通过这次讲座，大家能更好地做好流感预防工作，以健康的体魄投入到学习和生活中。
